O Body Combat é uma modalidade com grande sucesso porque ela conjuga movimentos de ginástica e de luta, associados a técnicas respiratórias. Ir a uma aula de Body Combat é ter a oportunidade de
combinar movimentos, socos, joelhadas e pontapés derivados de várias modalidades de autodefesa e de artes marciais (o Karaté, o Kickboxing, o Tai-chi, o TaeKwonDo e o Boxe), acompanhados de música potente. É uma actividade muito animada, onde é permitido descarregares toda a tua frustração, raiva e energia acumuladas num inimigo imaginário (professores, pais, manos mais velhos, rivais). Apesar de ser um desporto muito intenso e onde se pratica técnicas de autodefesa, é muito seguro, pois os golpes são aplicados em adversários imaginários (podes dar largas à tua imaginação), com socos no ar.
combinar movimentos, socos, joelhadas e pontapés derivados de várias modalidades de autodefesa e de artes marciais (o Karaté, o Kickboxing, o Tai-chi, o TaeKwonDo e o Boxe), acompanhados de música potente. É uma actividade muito animada, onde é permitido descarregares toda a tua frustração, raiva e energia acumuladas num inimigo imaginário (professores, pais, manos mais velhos, rivais). Apesar de ser um desporto muito intenso e onde se pratica técnicas de autodefesa, é muito seguro, pois os golpes são aplicados em adversários imaginários (podes dar largas à tua imaginação), com socos no ar.Fonte: http://turma.sapo.pt/Xz4043/618099.html
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